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Erstellungsdatum: 28. April 2018, 11:23 Uhr


Bearbeiter: Edith Köchl

Die Autorin Elisabeth Rabeder

Die Autorin Elisabeth Rabeder

FASTEN FÜR EIN NEUES LEBENSGEFÜHL

 

 

 

Das Buch von Elisabeth Rabeder, einer von Österreichs profundesten Fastenexpertinnen



Fasten ist eine schon seit der Antike bewährte und anerkannte Heilmethode, nachgewiesen von wissenschaftlichen Studien. Elisabeth Rabeder begleitet Fastende auf den Weg zu mehr Lebensqualität ganz individuell unter dem Motto „Fasten macht uns und unser ganzes Leben leichter, einfacher und gesünder".

„Den Gästen unseres Kurhauses erkläre ich immer wieder, dass Fasten als reine Diät viel zu schade ist. Anfangs ungläubig, verstehen die Gäste nach ein paar Tagen des Fastenprozesses, was ich damit meine. Sie erleben, welch ungeahnte Kraft das Verzichten weckt, welche Willensstärke in ihnen steckt und wie groß die Intelligenz des Körpers ist." so die Autorin.

BuchcoverOb Vollfasten, Basenfasten oder Detox-Heilkost, die Autorin bestärkt darin, den passenden Weg,

entsprechend den eigenen Bedürfnissen und dem  persönlichen Geschmack, zu finden und verschiedene Methoden zu kombinieren. Sie lässt den Fastenden die Wahl, und deshalb kann man auch nichts falsch machen. Schließlich benötigt jeder eine andere Form von Fasten, Entschlacken und Entgiften, um Körper, Geist und

Seele zu entrümpeln. Auch nach der Fastenzeit sollte man einen Blick ins Buch werfen. Denn, so Elisabeth Rabeder aus eigener Erfahrung: „Einzelne Fastentage sind ein gutes Detox- und Entlastungsprogramm für zwischendurch."

Aus dem Inhalt:
*21-Tage-Programm zum Ausheilen von allerlei Beschwerden
*Fasten als individuelles Bausteinsystem, z.B. nach Buchinger, F. X. Mayr, Basenfasten etc.
*Köstliche, einfache Rezepte – auch vegan und glutenfrei
*Wie sich der freiwillige und bewusste Verzicht auswirkt
*Anregungen für einen nachhaltigen Erfolg

                 
Die Autorin:
Elisabeth Rabeder ist seit 2004 Leiterin des Curhauses der Marienschwestern in Bad Mühllacken / Oberösterreich, das auf Fasten, Bauchgesundheit und Ernährungskonzepte spezialisiert ist. Sie ist Fastenbegleiterin und Dipl. Lebensberaterin, ausgebildet in Logotherapie und Existenzanalyse und hat bisher mehr 2000 Menschen beim Fasten begleitet.


FASTEN FÜR EIN NEUES LEBENSGEFÜHL
Kneipp Verlag
Hardcover | durchgehend Farbabbildungen
19 x 24,5 cm | ca. 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0730-0
€ 18,–


Fotocredit: Kneipp Verlag; Elisabeth Rabeder

 





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